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LA MÉTHODE
POIDS PLAISIR : REPRENDRE LE POUVOIR
SUR SOI
Poids Plaisir propose un
programme de 3 forfaits
s’échelonnant sur un an.
Il est
possible de s’inscrire à 1, 2 ou aux
3 forfaits de 12 semaines.
L’efficacité du programme Poids
Plaisir est indéniable.
Les gens réussissent à maigrir en
s’amusant et en apprenant.
CONSULTEZ
NOS FORFAITS.
LA MÉTHODE POIDS PLAISIR EN 12 POINTS
1. PROGRAMME DE MOTIVATION POUR PERDRE DU POIDS
Poids Plaisir offre un programme de motivation qui stimule les participants à adopter une saine alimentation pour perdre du poids en ayant du PLAISIR.
2. MAIGRIR EN AYANT DU PLAISIR!
Poids Plaisir a une philosophie simple : perdre du poids tout en continuant d’avoir du plaisir. Par exemple, il n’est pas question d’arrêter d’aller au restaurant ou de refuser des invitations chez des amis! Il s’agit plutôt de continuer à sortir mais de suivre ses règles et de faire des meilleurs choix d’aliments afin de MAIGRIR.
3. SENTIMENT D’APPARTENANCE
Poids Plaisir mise sur le sentiment d’appartenance : les participants retrouvent le même groupe, à chaque semaine, afin d’apprendre, de discuter et de s’amuser. Le fait de retrouver les mêmes personnes enthousiasme les participants à revenir, leur permet de se trouver des partenaires pour faire de l’exercice et les motive à se lancer amicalement des DÉFIS!
4. UNE
ÉQUIPE MULTIDISCIPLINAIRE
Poids Plaisir offre un
encadrement structuré. Les séances
d’une heure trente contiennent des
exercices de motivation, des
capsules sur la nutrition, le
métabolisme et l’activité physique,
des questionnaires plaisir ou des
discussions orientées en
psychologie. Notre équipe
multidisciplinaire traite de tous
les aspects du surpoids afin de
motiver les participants à éliminer
leurs kilos superflus de manière
définitive. À chaque semaine un
animateur-coach est présent alors
que les kinésiologues (ou
spécialistes de l’activité
physique), les nutritionnistes et
les psychologues viennent à tour de
rôle afin de faire le
tour complet des facteurs qui
influencent le COMPORTEMENT.
5. UN
MODÈLE EN CHAIR ET EN OS
Marie Salvas a perdu 140 livres de
manière saine, c’est pourquoi elle
est devenue un modèle à suivre. Sa
compréhension de la perte de poids
et son grand talent de
communicatrice font qu’elle est une
motivatrice hors pair. Présenter des
conférences colorées et
intelligentes en entreprise et à
travers le Québec est pour elle un
véritable plaisir. Marie est devenue
un véritable coach de
l’amincissement. Son coaching privé
se déroule à nos bureaux ou par
téléphone. Elle anime aussi des
groupes de support pour les gens qui
désirent poursuivre leur processus
de transformation ou de maintien en
participant au programme :
COACHING
POUR LA RÉUSSITE.
6. POIDS PLAISIR N’OBLIGE PAS À SE LIVRER À L’INFÂME PÈSE-PERSONNE CHAQUE SEMAINE!
Poids Plaisir croit en ses participants et évite l’obsession maladive du pèse-personne. La «balance obligatoire à chaque rencontre» est bannie des réunions. Celle-ci devient trop frustrante lorsqu’il n’y a pas de résultats. Poids Plaisir suggère plutôt une pesée mensuelle car, sur une période d’un mois, malgré un repas plus copieux, les efforts soutenus sont récompensés par un PROGRÈS VISIBLE.
7. UN OUTIL FORMIDABLE : LA PHOTOGRAPHIE!
Chez Poids Plaisir nous
croyons beaucoup en la photographie
comme outil de motivation. C’est un
des moyens que Marie Salvas a
utilisés pour se motiver
constamment. Elle trouvait cela très
stimulant que de voir l’évolution de
sa perte de poids en images. Nous
conseillons donc à chaque
participant de se constituer un
album personnel afin de constater le
progrès de leur TRANSFORMATION.
8. PERTE DE POIDS À LONG TERME
Poids Plaisir a conçu un arbre alimentaire souple : il n’y a pas de programme strict à suivre ni de grille compliquée à remplir. Chacun bâtit son menu selon ses goûts, son rythme et son budget. L’important est de maigrir en respectant les règles de l’équilibre alimentaire et en se permettant des gâteries occasionnelles. Notre plan n’est pas une diète qui fait maigrir puis reprendre du poids lorsqu’on l’arrête. Notre scénario n’a pas de fin : les gens apprennent à bien se nourrir pour le reste de leur vie. La perte de poids à long terme devient ainsi VRAIMENT POSSIBLE!
9. LE LIVRE
« MAIGRIR AVEC PLAISIR »
Poids Plaisir remet à chacun
le livre « Maigrir avec plaisir »
écrit par Marie qui contient : des
textes émouvants, des photos
spectaculaires, des exercices de
motivation, des bulles d’information
sur la nutrition, une section menus
et beaucoup d’espace pour que chacun
écrive ses pensées afin d’en faire
son journal personnel de
MOTIVATION.
10. GRÂCE
AU COACHING DE GROUPE : DES SERVICES
D’EXPERTS POUR UN
PRIX MODIQUE !
Poids Plaisir se spécialise
dans le coaching de groupe.
Le fait que nous offrions des
forfaits de groupe nous permet de
répartir nos coûts et offre la
possibilité aux participants de
bénéficier de véritables services
d’experts pour un PRIX MODIQUE!
11.
CONSULTATIONS INDIVIDUELLES
Poids Plaisir a diversifié
son offre afin de répondre à une
demande pressante. Si vous souhaitez
obtenir une référence pour un
psychologue, une nutritionniste ou
un kinésiologue, il s’agit de
communiquer avec nous. Il est
maintenant possible de prendre un
rendez-vous téléphonique ou à nos
bureaux pour suivre :
12. POIDS PLAISIR FAIT APPEL À L’INTELLIGENCE DES CONSOMMATEURS
Poids Plaisir ne fait pas maigrir votre portefeuille en vendant des suppléments et appareils de toutes sortes. Poids Plaisir fait appel à votre intelligence en ne faisant la promotion d’aucun produit ou régime MIRACLE.
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