13 RÉGIMES AMAIGRISSANTS PASSÉS À LA LOUPE

Poids Plaisir est le numéro 1 !!!

Extraits de l’article écrit par Lucie Turgeon

« Principe Poids Plaisir : ce régime prône des habitudes de vie saines, le renforcement de l’estime de soi et surtout, la motivation par le plaisir.

Points forts : cette méthode est équilibrée et facile à suivre. Pas de calculs compliqués, de suppléments alimentaires, ni d’appareils à se procurer ; elle offre un encadrement structuré ; les rencontres de groupe peuvent être très motivantes ; la perte de poids est progressive.

Points faibles : aucun

Reprise de poids : non, si l’on garde les bonnes habitudes acquises. »

Pour lire l’article au complet