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AUTOMNE
FORFAIT PP 1,
12 SEMAINES
BESOINS, STRESS, PLAISIR |
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LES
BESOINS |
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Semaine 1 : |
Kinésiologie : |
Métabolisme et besoins énergétiques |
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Semaine 2 : |
Nutrition : |
Les
besoins alimentaires |
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Semaine 3 : |
Psychologie : |
Besoins
psychologiques et motivation |
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Semaine 4 : |
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Soirée
d'échanges avec l'animatrice(teur) |
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LE
STRESS |
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Semaine 5 : |
Kinésiologie : |
Gestion
du stress |
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Semaine 6 : |
Nutrition : |
Le
stress est dans l'assiette |
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Semaine 7 : |
Psychologie : |
Stress
sans détresse |
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Semaine 8 : |
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Soirée
d'échanges avec l'animatrice(teur) |
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LE
PLAISIR |
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Semaine 9 : |
Kinésiologie : |
Bouger
avec plaisir |
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Semaine 10: |
Nutrition : |
Manger
avec plaisir |
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Semaine 11 : |
Psychologie : |
Plaisir
et discipline |
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Semaine 12 : |
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Soirée
d'échanges avec l'animatrice(teur) |
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