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 Coaching de groupe


 

AUTOMNE
 FORFAIT PP 1, 12 SEMAINES
BESOINS, STRESS, PLAISIR

LES BESOINS
Semaine 1 : Kinésiologie : Métabolisme et besoins énergétiques
Semaine 2 : Nutrition : Les besoins alimentaires
Semaine  3 : Psychologie : Besoins psychologiques et motivation
Semaine  4 :   Soirée d'échanges avec l'animatrice(teur)

LE STRESS
Semaine 5 : Kinésiologie : Gestion du stress
Semaine  6 : Nutrition : Le stress est dans l'assiette
Semaine  7 : Psychologie : Stress sans détresse
Semaine  8 :   Soirée d'échanges avec l'animatrice(teur)

LE PLAISIR
Semaine  9 : Kinésiologie : Bouger avec plaisir
Semaine  10: Nutrition : Manger avec plaisir
Semaine  11 : Psychologie : Plaisir et discipline
Semaine  12 :   Soirée d'échanges avec l'animatrice(teur)

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